立秋是二十四節(jié)氣中第十三個(gè)節(jié)氣，秋季中的第一個(gè)節(jié)氣，自然規(guī)律就是這樣，到了秋季，陽(yáng)氣漸漸衰退，陰氣逐漸上升，一早一晚，能明顯感受到一絲涼意，當(dāng)然，現(xiàn)在說(shuō)這話還有點(diǎn)早，為什么這樣講呢？因?yàn)槿爝€沒(méi)結(jié)束，“冷在三九，熱在三伏”，立秋以后還有一伏，末伏還沒(méi)開(kāi)始，它還會(huì)繼續(xù)持續(xù)10天，老人常說(shuō)“早立秋把扇丟，晚立秋熱不休”，立秋以后，還要熱多久呢？

民間關(guān)于立秋的俗語(yǔ)很多，例如“早立秋把扇丟，晚立秋熱不休”，“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛”，那么今年是屬于早立秋，還是晚立秋呢？先看一看立秋的具體時(shí)間，2021年的立秋時(shí)間為陽(yáng)歷08月07日，陰歷六月二十九，下午14:53分立秋，很顯然，雖然僅差一天，就是農(nóng)歷七月，但它依然屬于早立秋，七月才屬于晚立秋。

古人在很早的時(shí)候，就夜觀天象，發(fā)現(xiàn)了太陽(yáng)、月亮、星象之間的秘密，根據(jù)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)的時(shí)刻，制定了太陰歷，上面記載了太陽(yáng)轉(zhuǎn)動(dòng)的周期、時(shí)間和規(guī)律，一年有365天，平均15天一個(gè)節(jié)氣，正好有二十四個(gè)節(jié)氣，每年的立秋時(shí)間為7-9號(hào)之間，這也導(dǎo)致了立秋的時(shí)間，有時(shí)在陰歷六月，有時(shí)在七月，六月屬于早立秋，七月屬于晚立秋。

早一天立秋，涼爽的日子就會(huì)到來(lái)，但并不是馬上就涼爽，因?yàn)榍锖筮€有一伏，也就是人們常說(shuō)的“秋老虎”末伏，它的炎熱程度，僅次于中伏，會(huì)持續(xù)10天左右，“秋老虎”的天氣，會(huì)更加難受，早晚冷，中午熱，早晚是秋衣，中午是短袖，溫差較大，所以還有防秋凍一說(shuō)，晚上穿短袖，容易受涼。

那立秋以后，到底什么時(shí)候才會(huì)涼爽呢？油水分離隔離器廠家提示您民間還有“秋后十八盆，河里斷澡人”的說(shuō)法，秋后十八盆，是古人洗澡的工具，意思是立秋以后，還要洗十八次澡，等這十八次澡洗完，天氣就變涼爽了，出汗少也就不用洗澡了，再就是溫度低，洗澡更容易受涼感冒，十八次澡代表了十八天，去掉特殊原因，例如陰天下雨的日子不洗，大概有20-23天左右，那時(shí)候才會(huì)真涼爽。

今年屬于早立秋，初伏已過(guò)，中伏也馬上結(jié)束，只剩10天的末伏，遇見(jiàn)“秋老虎”的可能性不大，相對(duì)于氣溫來(lái)說(shuō)，算是比較愜意的了，立秋以后，暴雨季節(jié)小時(shí)，轉(zhuǎn)而代替的是細(xì)雨綿綿，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，十場(chǎng)秋雨穿衣裳，下一次降低一度，下十次降低十度，而且溫度不反彈，越降越低。

大自然真是一個(gè)奇妙的世界，一年四季，循環(huán)變化，我們需要做的就是注意防暑，避免受涼，合理飲食，健康運(yùn)動(dòng)，安穩(wěn)度過(guò)夏天，開(kāi)始迎接秋天的到來(lái)。